Como manter a saúde no Outono?

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Por: GD VIRTUAL

publicado em: 28/03/2022


O outono chegou e agora o cuidado com a saúde deve ser redobrado, ainda mais com a liberação do uso de máscaras.

Para evitar incômodos com a mudança de temperatura e a queda da umidade relativa do ar, é importante seguir algumas dicas:

- Evite a longa permanência em locais fechados
- Beba bastante água
- Tenha uma alimentação equilibrada
- Mantenha a pele hidratada
- Lave sempre as mãos com água e sabão
- Use álcool em gel

Seguindo essas dicas, você tem bem-estar e qualidade de vida no outono.

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